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レッツ・ダイエット、歩いて美しくなる！ |
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正しい姿勢は、美しく歩くための基本！あの話題のウォーキングの教祖！？「 デューク更家のウォーキングエクササイズ 2巻セット」のご紹介です。 |
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| いつでもどこでもだれでもできる、簡単でわかりやすいダイエット・ウォーキング。 |
| 〜 vol.1 美しくダイエット 〜内容紹介 |
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「デイリーエクササイズ」 「短期集中エクササイズ」 「ウォーキングエクササイズ」 「とっておき最新エクササイズ」 「脚やせエクササイズ・初級編」 「脚やせエクササイズ・中級編」 「脚やせエクササイズ・上級編」 |
| 〜 vol.2 きれいに歩く 美しくなる〜内容紹介 |
| 「美しく歩くためのエクササイズ」 「正しい姿勢の作り方」 「歩き方のクセを直すエクササイズ」 「シューズ別美しい歩き方：パンプス」 「シューズ別美しい歩き方：ハイヒール」 「シューズ別美しい歩き方：ミュール」 「デューク流 ウォーキングアラカルト」 |
「 デューク更家のウォーキングエクササイズ 2巻セット」 は、美の伝道師、デューク更家のビデオレッスン！正しく美しく歩いて、ダイエットにレッツトライ！ |
★ デューク更家のウォーキングエクササイズ 2巻セット |
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【商品番号：3699】
